Корпоративные занятия
по йоге
Забота о физическом и ментальном здоровье сотрудников — инвестиция в продуктивность команды
С чем сталкивается ваша команда
  • Боли в спине и суставах
    Длительная статичная нагрузка и однообразные позы нарушают работу опорно-двигательного аппарата и приводят к хроническому дискомфорту
  • Усталость и выгорание
    Накопленное физическое и эмоциональное истощение снижает вовлечённость сотрудников и напрямую влияет на результаты работы команды
  • Снижение концентрации
    Физическое и ментальное утомление снижает когнитивные функции — скорость реакции, внимание и качество принимаемых решений
  • Хронический стресс
    Постоянная нагрузка без систематической разгрузки истощает нервную систему и не даёт телу восстанавливаться даже в нерабочее время
Как занятия решают эти проблемы
Свобода движения
Занятия укрепляют мышцы-стабилизаторы и восстанавливаем подвижность суставов — тело перестаёт компенсировать слабость болью и зажимами
Много сил и энергии
Занятия восстанавливают физический ресурс и снижают накопленное истощение — сотрудники чувствуют себя живыми, а не опустошёнными к концу рабочего дня
Фокус и продуктивность
Движение улучшает кровоснабжение мозга и снижает ментальный шум — после занятия сотрудники возвращаются к задачам сфокусированными и с ясной головой
Баланс нервной системы
Работа с дыханием и телом активирует механизмы восстановления нервной системы — снижается фоновое напряжение и повышается устойчивость к стрессу
Удобные форматы для вашего бизнеса
  • Занятия в вашем офисе
    Регулярные занятия на территории компании для групп любого размера.
    от 7000 руб

    Узнать подробнее
  • Занятия в зале у м.Петроградская
    Закрытые занятия только для вашей группы в утренние и дневные часы
    от 5000 руб
    Узнать подробнее
  • Онлайн-занятия в закрытой группе
    Закрытые занятия только для вашей группы онлайн
    от 5000 руб
    Узнать подробнее
  • Корпоративная скидка на групповые занятия
    от 1000 руб



    Узнать подробнее
  • Разовые мероприятия
    Мастер-классы, тимбилдинги, семинары, лекции на темы здоровья, осанки и работы с телом и вниманием — под ваш запрос и формат события
    Узнать подробнее
Мои занятия уже выбрали:
Что получает бизнес
  • Рост вовлечённости
    Забота о здоровье сотрудников повышает их лояльность к компании и удовлетворённость работой
  • Повышение продуктивности
    Физически и ментально восстановленный сотрудник работает эффективнее: качество решений и скорость реакции растут
  • Усиление бренда
    Корпоративные занятия йогой — часть современной культуры заботы о команде, которая помогает привлекать и удерживать лучших сотрудников
  • Здоровая команда
    Здоровые сотрудники реже берут больничные и работают без вынужденных простоев — это прямая экономия для бизнеса
Рассчитать формат для вашей компании
Индивидуальное решение для вашей компании

Подготовлю индивидуальную программу, направленную на решение задач вашей команды. Программа может включать офлайн и онлайн занятия йогой, мастер-классы и лекции на темы здоровья, осанки, работы с тревожностью и стрессом, а также разовые мероприятия и тимбилдинги под ваш запрос.

Получить персональное предложение